我是 2012 年 6.789 三天参加高考，到现在 (2018.7.23) 过去了 6 年，这是我第一次回顾总结高考的经验与教训，为我接下来的考试提供参考。

考试科目

我是理科生，按照当年江苏高考的政策和个人选择，考 5 个科目：

• 语文
• 数学
• 英语
• 物理
• 化学

其中生物、政治、地理、历史作为小四门在高二下提前考核。

复习规划

我们学校是高三正式开始复习，历时 1 年。我们的复习计划是跟着学校的安排走，大致分为以下几个阶段：

1. 基础阶段，该阶段主要是打基础，重新回顾各科知识点
2. 强化阶段，在 1 的基础上主要复习掌握解答各知识点的难题、大题
3. 查漏补缺，在 1,2 的基础上主要是做各种真题、口碑好的模拟卷，然后老师讲题，学生根据考试情况针对性巩固、加强自己的薄弱点和不熟的知识点

个人情况

我主要是跟着学校、各科的复习计划，按部就班复习，直至参加高考。从最后的考试结果来看，我的复习效果并不好，我犯了很多错误，会在后面详细指出。

对于这种重要的考试或者人生中的大事，不仅要追求卓越，把事情做好，同时也要尽量避免少犯错误。

失误与教训

这里可总结的很多，有概括性、高屋建瓴的，也有具体到某一学科或某一件小事上的，我将根据个人理解，按照重要性先后列出。

1. 状态与节奏

**每天的复习状态和生活节奏，我认为是最重要的。**它是你每天的表现和复习情况等各种因素综合出来的感觉。

如果你的状态积极向上、很上进很阳光，再加上复习节奏能跟着老师走，那么最后基本上能发挥正常的水平，考试不会太差。

2. 生活作息

每天的生活作息要规律，这个和上面的节奏、状态有点类似。要做到每天固定的时间睡觉、起床。尽量避免大规模熬夜复习的情况，这样会破坏你的作息的节奏。

笔者个人生活作息不是很好。高考压力大、复习效率低，导致经常要熬夜复习，经常失眠。因为没有休息好，高考三天的状态不是最佳的。

在强化复习阶段学校在作息上对我们要求很严格。早上 6:30 前要到校晨读，晚上 9:30 多（这里笔者记不清了）放学，到家洗漱完几乎 11 点。在这个阶段笔者每天都休息不够，早上到学校很困。

3. 暑假寒假

高二升高三的暑假和高三寒假非常重要，这两个假期绝对不能放松，每天要安排时间学习，保证学习的连惯性。本人暑假和寒假都没有利用好，我认为这是我态度和认识上的失误。

4. 坚持

每天固定的复习、做试卷、讲课等内容容易让人疲劳，尤其是高三下、临考前 2 个月那段时间，很难熬。非常考验个人耐力、坚韧等品质，这时学生要能坚持下去。

想放弃的时候可以找同学沟通倾诉、劳逸结合、通过篮球等体育运动排遣、释放压力和情绪。

5. 没有总结

1. 各科知识没有总结：高中是填鸭式教育，我在跟着老师复习时，对于每一科，很少有主观性的总结，用思维导图或表格来概括知识点、考点，导致我被动跟着老师复习。
2. 对于考试，没有总结薄弱点：每次周六、周日的模拟考试，尤其是往年的真题、摸底考试等，我都没有总结考点和易错题，导致我的状态很混沌。

6. 有的放矢

要实事求是，认识到自身的局限性。不要试图掌握所有知识点，把每一门学科都考好。

这点我做得不好。我的语文成绩很差，满分 160 分只能考 110 左右。为了提高语文成绩，我花了很长时间、用了很多笨方法在语文上，最后收获甚微，考了 105 分，低于平均水平 5 分。

如果我认识到我在语文上的局限性，我不会固执地花费大量时间复习语文，节省时间去做高屋建瓴、总结性的内容。

如何有效复习

针对上面的经验、教训、总结，我这里罗列学习和考试中的复习方法和注意点。（需要注意，不同人都有适合自己的方法，这里只是提供一个参考）：

1. 参考官方权威内容，明确考试内容，不同考试内容不同，这里要参考考试大纲、考试大纲解析等
2. 生活作息要规律，健康饮食，保证良好的生活、学习状态
3. 复习方法要科学、定期总结，及时调整，形成固定、合理的学习、考试节奏
4. 制定科学、适用个人的复习方法
5. 有的放矢，认识自己的能力和局限性，不过分追求超出自己能力的事情