2025 内容精粹

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  1. 如何学英语

  1. 如何准备大厂面试

  1. 为人处世-低情商行为

  1. 高 ROI 的事情

  1. 人有四不说
  • 不说自己的目标
  • 不说自己的钱财
  • 不说自己的家事
  • 不说自己的错事
  • 不说自己的秘密
  1. 投资自己
  • 书籍
  • 健身
  • 优质食品
  • 个人发展
  1. 睡眠小贴士
  • 在规定上床时间前感到困倦时，切勿提前上床，可做些简单家务抵抗下
  • 自觉无法入睡或焦躁不安时，应起床离开卧室，做些放松活动，等有困意再上床，如有必要，此步骤可整晚重复
  • 每天同一时间起床，一周 7 天都是如此
  • 选择适合自己的运动：舒服散步都行
  • 勿空腹上床，睡前 4 小时饮水小于 150ml
  • 避免饮酒，尤其是夜间，可能引起夜间觉醒
  • 清晨或者傍晚晒太阳 15min
  • 白天不要补觉，用冥想代替小睡
  • 睡前 3 小时不做剧烈运动，洗澡、泡脚宜在睡眠 2 小时前完成
  • 睡觉前将手机、手表等计时装置放置于无法直接接触的地方
  • 正确面对睡眠波动
  1. 沉默成本不计入决策
  • Sunk cost is not included in decision-making cost.
  • 已有损失不影响当期决策：Existing losses do not affect current decision-making
  • 比如上错了公交：For example, you got on the wrong bus.
  • 不能因为付钱就继续坐下去：Don’t continue to sit down because you paid the money, but you should get off at once
  • 一定要把计时止损列入人生信条：Be sure to include “stop loss in time” in your life creed

  1. 保持自律 终生学习 坚持锻炼

  2. 有哪些生活作弊小技巧

  • 人们喜欢谈论自己，而不是听你吐槽你自己的事。如果你工作中需要很长与人互动，记住他们的一件事，可能是孩子的名字、喜欢的运动、兴趣爱好、工作等等。
  • 偶尔问问他们这些事情，人们总是会感到惊喜，并且感谢你对他们的关心。
  1. 人生轨迹

  1. 生活中有 4 件事可以改变你，爱、音乐、文字和失去。前 3 件事让人心生希望，请允许最后一件使你变得勇敢。

  2. 实用的社会潜规则

  • 早上 8 点前，不要冒昧电话打扰别人，实在有事商量，先发微信问问。
  • 出去旅游，不要为了省酒店的费用，就去亲戚、朋友家住。
  • 在公共场合，多听少说，言多必失。
  • 亲戚不做邻居。
  • 少跟妈妈说难过的事，她帮不上忙，也会睡不着觉。
  • 普通异性之间根本没有纯友谊，如果你觉得有，那么你就是被爱的那一个。
  • 不要在苍蝇面前，说屎的坏话，不要在狗的面前，说骨头不好，因为你讲的话，违背了它们的观点，他们会立即谴责你，甚至攻击你。
  • 别人请客，你不要带朋友过去，除非你有自己付钱的打算。这是规矩，自己的人脉不应该让他人来维护
  1. 健康的爱和不健康的爱

  1. 冯唐说：“成功最大的秘诀就是，顺着人性做事，逆着人性做人。人性不喜欢听实话，更不喜欢被挑战。真正的高手，都会顺着人性，不说难听的话。该说的话，点到为止。不该说的话，只字不露”